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크론병은 사람들에게 그렇게 많이 알려진 병은 아니었지만 가수 윤종신 등 유명인이 앓고 있다고 고백해 현재는 꽤나 많은 사람들에게 알려진 병입니다. 국내에서 크론 병 환자는 점점 늘고 있고 20 ~30대의 남성 중에서도 환자들이 증가하고 있습니다. 매우 무서운 병이고 단순한 장염이라고 생각하시다가 진단을 받으실 수도 있기에 크론병에 대해 이야기해볼까 합니다. 특히나 과민성 대장증후군으로 잘못 진단을 받으시는 경우도 … Read more
과민성대장증후군 깊게 알아보기-1탄 바로가기 에서는 원인과 증상에 대해서 알아보았습니다. 2탄에서는 예방법과 관리, 관련 식품에 대해 알려 드리겠습니다. 제가 직접 몸소 겪었던 경험들을 기반으로 정보를 제공해드리겠습니다. 저 역시도 꽤 긴 시간동안 고통받았고 많이 나아졌지만 여전히 불편한 부분이 있습니다. 그 시간동안 얻은 tip들을 전달해드리겠습니다. 1탄을 안 보고 오신 분들은 보고 오시는 것을 권장드립니다. 과민성대장증후군 깊게 알아보기-1탄 과민성대장증후군 … Read more
과민성대장증후군은 많은 사람들이 경험하는 소화기 건강 문제 중 하나입니다. 저 역시도 수험생활 때 이로 인해서 고통의 시간을 보냈던 적이 있습니다. 긴장하거나 중요한 일을 앞두고 갑자기 배가 아프다거나 화장실에 가고 싶어졌던 경험들이 다들 많으실 것입니다. 이 글에서는 과민성 대장 증후군의 원인, 증상에 대해서 알려드리겠습니다. 과민성 대장 증후군이란? 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 소화계통에 영향을 … Read more
식사를 하고 갑자기 명치 부근이 쥐어짜듯 아픈 경험이 있으신 분들이 많을 것 같습니다. 저는 겪어본 적은 없지만 제 주변에서도 위경련으로 인해 고통받는 사람들이 있습니다. 한 번 정도야 그냥 넘어갈 수 있겠지만 주기적으로 이런 아픔이 있다면 이 글을 꼭 정독하시기 바랍니다. 위경련이란? 위경련을 단어의 의미 그대로 위가 경련을 일으키는 증상이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 위경련은 정확히는 위가 … Read more
유산균은 건강식품 중에서 가장 대중적인 상품입니다. 저 역시도 유산균을 한때 꾸준히 복용했었고 가족과 지인들 중에서도 복용을 한 번이라도 해본 사람보다 안 해 본 사람을 찾는 것이 더 빠를 정도입니다. 하지만 이런 유산균이 어쩌면 내 건강을 해칠 수도 있다는 사실을 알고 있으신가요? 오늘은 많은 인기를 누리고 있는 ‘유산균’에 대한 비판적인 정보를 써볼까 합니다. 특히나 이 글을 읽는 … Read more
7월부터 정말 엄청난 무더위가 지속되고 있습니다. 습하고 무더운 여름 날씨에서는 음식 역시 빠르게 상할 확률이 높기 때문에 물과 음식을 섭취할 때 늘 주의해야 합니다. 장염에 걸려보신 분들이 정말 많을 것이라고 생각합니다. 저 뿐만 아니라 가족, 지인들 역시 장염으로 종종 고통 받는 모습들을 본 적이 많습니다. 오늘은 장염의 증상과 먹어도 되는 음식, 안 좋은 음식에 대해서 … Read more
유산균이 장 건강에 좋다는 이야기는 다들 많이 들어보셨을 것입니다. 저 역시도 유산균이 좋다는 이야기를 많이 듣고 어릴 때부터 유산균을 꾸준하게 먹어왔던 것 같습니다. 하지만 이상하게도 유산균을 먹으면 배가 아파지는 경우가 꽤나 많았습니다. 갑자기 배가 아파서 설사를 한다거나, 복부팽만감이 느껴진다거나, 속이 메스꺼워져서 구토를 하는 경우도 있었습니다. 장 건강을 위해 먹는 유산균 때문에 역으로 건강이 안 좋아지는 … Read more
