구내염은 일상생활에서 흔히 발생하는 구강 건강 문제입니다. 구강과 치주질환의 전조증상으로 여겨지기도 합니다. 저도 바쁘거나 피곤한 상황에서 구내염으로 힘들었던 기억이 있습니다. 이 글에서는 구내염의 원인, 증상, 그리고 예방 및 치료법에 대해서 알아보려고 합니다.

 

구내염이란 무엇인가?

구내염은 구강 점막의 염증을 일으키는 상태로, 빈번한 구강 건강 문제 중 하나입니다. 구내염은 우리가 섭취하는 음식, 음료, 흡연, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 신체 건강과 직접적 혹은 간접적으로 연관이 있습니다.

구내염의 원인

구내염은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

-부적절한 구강 위생: 구강청결 상태가 나쁘면 세균과 균주가 번식하여 염증을 일으킬 수 있습니다.

-흡연과 알코올 섭취: 흡연과 과도한 알코올 섭취는 구강 점막의 건강을 해치고 구내염을 일으킬 수 있습니다.

-스트레스: 스트레스는 면역력을 저하시켜 구내염의 발생을 촉진할 수 있습니다.

-특정 의약품: 일부 의약품은 구강건조증을 일으킬 수 있어 구내염의 위험을 높일 수 있습니다.

-영양불균형: 특히 비타민 B, 철분 등의 영양소 결핍은 구강 점막의 약화를 촉진할 수 있습니다.

구내염의 증상

구내염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

–구강 속의 붉은 반점이나 작은 아픈 부분

–구강냄새, 습진이나 입냄새

–구강 건조증

–구강 점막의 통증과 불편함

–구강 속의 흰증이나 백담, 아랫입술 또는 볼 안쪽에 궤양이 생길 수 있다.

예방법과 치료법

예방법

구내염의 예방을 위해서는 다음을 권장합니다.

-규칙적인 구강 위생 습관: 하루 두 번 이상 칫솔질과 치실 사용, 구강청결제 사용을 포함하여 규칙적인 구강 계획을 세워야 합니다.

-영양균형 잡힌 식사: 필요한 영양소를 공급하여 면역력을 높이고 건강한 구강 상태를 유지합니다.
흡연과 과도한 알코올 섭취를 줄여야 합니다. 당연한 이야기처럼 들리실 수도 있지만 면역력이 낮아지면 구내염 뿐만 아니라 다른 질환에도 노출되기 쉬울 수밖에 없습니다.

치료법

치료법은 아래와 같습니다.

-구강 내 세균 제거: 반드시 구강 청결을 위해 의사와 협력해야 하며, 구강 세균을 억제하는 치약이나 치약을 사용할 수 있습니다.

-연고나 위생용 스프레이 사용: 구내염에 효과적인 연고를 사용하거나, 올바른 특수 구강 위생제를 사용해야 합니다.

구내염 관련 약품

구내염 관련 약품도 여러 가지 종류가 있습니다.

–구내염 연고: 염증을 진정시키고 상처를 치유하기 위해 입 안에 바르는 연고 형태의 약물입니다.

–구내염 스프레이: 입 안에 스프레이 형태로 뿌려서 진정 효과를 가져올 수 있는 제품입니다.

–구내염 통증 완화제: 구내염으로 인한 통증을 줄여주는 약물로, 종류에 따라 다양한 통증 완화 효과를 가질 수 있습니다.

–항염증제: 구내염의 염증을 감소시키는 데 도움을 주는 항염증 약물도 사용될 수 있습니다.

하지만, 약물 복용 전에 의사나 약사와 상담하여 올바른 처방을 받는 것이 중요합니다. 각 개인의 증상과 상황에 따라 적절한 약물 및 용법을 결정하기 위해서는 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.

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필요한 경우 의사와 상의하여 치료를 받아야만 합니다. 가장 확실한 치료법은 역시 의사선생님을 찾아가서 확실한 진단을 받는 것이라는 것을 까먹으시면 안 됩니다.

글을 마치며..

구내염은 다양한 원인으로 인해 발생하는 구강 점막의 염증성 질환입니다. 이를 예방하고 치료하기 위해 건강한 구강 위생습관을 유지하는 것이 중요하며, 필요한 영양 섭취와 알코올, 흡연과의 거리를 두어야 합니다. 발생한 경우 적절한 치료를 받음으로써 구내염을 모두 잡아낼 수 있습니다.